Wewnętrzne i zewnętrzne piękno to jak Yin i Yang!
Warto pamiętać, że nasze ciało to nie pojedyncze organy, ale cały ekosystem ze sobą połączony. Skóra jest największym organem ciała i jest odżywiana przez wiele innych tkanek – krew, tłuszcz, nerwy, włókna łączne, a nawet nasze kości (zawierają szpik, który wytwarza krew). Dlatego Wasze dbanie i wspieranie skóry będzie najbardziej efektywne, gdy podejdziecie do tego holistycznie.
Jak poprawić wygląd skóry i utrzymać ją
nawilżoną, jędrną i pełną blasku?
Niezależnie od tego, czy zmagasz się z trądzikiem, suchą skórą, zmarszczkami, wolno gojącymi się ranami lub innymi problemami skórnymi, szukaj wsparcia w Naturze!
Główną rolą skóry jest ochrona reszty ciała przed negatywnymi czynnikami zewnętrznymi.
Skóra, aby dobrze wykonywała zadanie ochronne, potrzebuje odpowiedniej równowagi składników odżywczych. Jakie i skąd je czerpać? Przede wszystkim z tego co jesz. Dobrze zbilansowana dieta powinna być bogata w świeże, ekologiczne owoce i warzywa, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe z pokarmów takich jak tłuste ryby i awokado, wysokiej jakości białko i dużo czystej wody. To zapewni Ci utrzymanie zdrowego organizmu i optymalnej kondycji skóry. Istnieją jednak też czynniki, które mogą zachwiać równowagą witaminowo - mineralną w naszym organiźmie. Wolne rodniki, bo przede wszystkim o nich mowa, mogą się dostać do naszego organizmu różnymi drogami: makijaż, zanieczyszczenie powietrza, zła dieta, palenie, stres, ale także zbyt duża ilość promieni UV. Dodaj to do ogólnego wyjałowienia gleby z powodu monokultury i współczesnego rolnictwa, a istnieje prawdopodobieństwo, że wystąpi niedobór witamin i minerałów w twoim organiźmie.
Dobrze zbilansowana dieta lub jej połączenie z naturalną suplementacją przyniesie Ci najlepsze efekty. Zarówno ekologiczna, nieprzetworzona żywność czy ekologiczne witaminy i minerały są najlepszym źródłem wartości odżywczych dla naszego organizmu.
NATURALNA SUPLEMENTACJA WSPIERAJĄCA SKÓRĘ OD WEWNĄTRZ
Na jakie witaminy, minerały i inne składniki trzeba zwrócić szczególnie uwagę, gdy chcemy wspomóc skórę od środka?
Niektóre witaminy i minerały mogą być szczególnie cenne dla zdrowia skóry, ponieważ dostarczają potrzebnego skórze budulca i pomagają w jej regeneracji. Istnieje wiele badań dotyczących wpływu niezbędnych witamin i minerałów na stan skóry. Wykazano, że odgrywają kluczową rolę w ochronie skóry i jej DNA przed wolnymi rodnikami, promieniowaniem UV i innymi czynnikami środowiskowymi, utrzymywaniu poziomu nawilżenia, spowalnianiu starzenia się komórek, korygowaniu i przeprogramowywaniu zachowania zdrowych komórek skóry oraz leczeniu różnych chorób skóry. Wśród minerałów zwróć uwagę na cynk, selen jak również magnez, krzem, wapń, potas, sód, siarkę, miedź, żelazo, mangan. W przypadku witamin cenne dla skóry będą: witamina A, B, C, D i E.
Znaczącą rolę we wsparciu kondycji skóry odgrywają również antyoksydanty (chronią przed stresem oksydacyjnym i zwalczają wolne rodniki) oraz zdrowe kwasy tłuszczowe (omega-3).
Antyoksydanty, to takie tarcze ochronne, które ułatwiają skórze zwalczyć wszystkie czynniki przyczyniające się do starzenia się skóry. Pamiętaj, że większość procesów starzenia się naszej skóry ma swoje źródło w środowisku, więc jeśli uda się je zablokować, spowolnisz ten proces. Witamina C i E są silnymi przeciwutleniaczami, ale badania wykazują, że jednymi z najsilniejszych antyoksydantów są Astaksantyna i Koenzym Q10.
Jeśli zdecydujesz się na suplementacje to zwróć uwagę na skład i formę witamin i minerałów, które wybierasz, bo jest znacząca różnica w ich przyswajalności. W Royal Green dostarczamy ekologiczne kompleksy witamin i minerałów w formie whole food, czyli w formie pełnowartościowego pożywienia. Jeśli chodzi o suplementacje wspierającą kondycję skóry w szczególności polecamy:
(formuła skóra, włosy i paznokcie) zawierający ekologiczne witaminy z grupy B oraz krzem, selen i grzyby Reishi
to kompleks 22 różnych witamin i minerałow, 13 ziół z pełnym spektrum oraz grzybów witalnych.
to ekologiczny kompleks dostarczający witaminę C z Amli w połączeniu z grzybami witalnymi Shiitake, Maitake i Reishi
ten ekologiczny kompleks dostarcza cynk z guawy wraz z 7 różnymi ziołami i grzybami Maitake
to ekologiczny kompleks dostarczający selen z nasion gorczycy wraz z 4 ziołami
to ekologiczny kompleks zawierający magnez ze specjalnej sałaty morskiej w połączeniu z Ashwagandhą i witaminą D
to wysoko skoncentrowana astaksantyna z zielonych alg w połączniu z witaminą E
to najlepiej przyswajalna forma koenzymu Q10 - czysty ubichinol, w połączeniu z witaminą C
źródło kwasów tłuszczowych Omega-3. Wysoka koncentracja, bez zanieczyszczeń oceanicznych. Olej rybny to źródło EPA i DHA, natomiast Olej z Alg to roślinne źródło DHA.
Każdy z powyższych produktów oferuje unikatowe, pełne spektrum korzyści. Wybór odpowiedniego suplementu diety, który efektywnie wspomoże kondycje Twojej skóry, będzie zależał od Twoich indywidualnych potrzeb i problemów związanych z pielęgnacją skóry, twojej diety i wszelkich innych problemów zdrowotnych, których doświadczasz.
Teraz już wiesz, że zdrowa, jędrna skóra zależy nie tylko od zewnętrznej pielęgnacji, ale również od właściwej równowagi składników odżywczych, optymalnego poziomu witamin i minerałów. Podchodząc do dbania o skórę w sposób holistyczny i naturalny zapewnisz sobie długotrwałą poprawę samopoczucia, witalności i wyglądu skóry.
Najlepiej dbać o siebie korzystając z mądrości i siły, które oferuje nam Matka Natura!
